El Ultimate es un deporte de grupo en el cual gana el equipo con el mayor numero de puntos al final del partido. Es jugado con dos equipos de 7 jugadores en un campo rectangular con una zona de gol a cada extremo.
Un gol, equivalente a un punto, es marcado cuando un jugador/lanzador le pasa el disco a un companiero de equipo y es exitosamente atrapado dentro de los limites de la zona de gol que su conjunto esta atacando. El disco solo debe avanzar por medio de pases de un jugador a otro.
El jugador no debe correr mientras se encuentra en posesion del disco. Mientras que el equipo que tiene posesion busca avanzar el disco hacia la zona de gol que esta atacando, el equipo opositor busca frustrar el avance y ganar posesion forzando una transferencia.
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